TreineLAB no @pegn_globo pegn_globo ✨
Nossa trajetória contada de forma grandiosa por @linspedro_ e por toda a equipe do programa.
Cada câmera, luz e voz, cuidadosamente posicionados.
Felizes demais com o resultado e com toda a experiência proporcionada. 🙌
O apoio do @sebraenodf @sebrae foi indispensável nessa jornada.
TreineLAB prática para a prática na saúde.

A diretoria da TraineLAB, representada por Paulo Miguel e Julliana Vidal, junto com nossos alunos, prestigiou a 11ª edição do Movimente do Sebrae, realizada no Núcleo Bandeirante e na Candangolândia. ✨

Nossa diretora de ensino, Julliana Vidal, foi convidada a representar as empresárias locais, compartilhando sua história, a trajetória da TreineLAB, nossas soluções e também os desafios do empreendedorismo feminino e do empreendedorismo local do Núcleo Bandeirante.

Participar de um movimento tão transformador, que impulsiona conexões, aprendizados e oportunidades, é uma honra para a TreineLAB.

Gostaríamos agradecer também aos nossos alunos que foram nos acompanhar e nos apoiar nessa experiência de suma importância ao @sebraenodf , @movimentenodf e @rose_rainhaa pelo projeto inovador!

A goiana Julliana Teixeira Nunes Vidal, 41 anos, vem de uma família em que o cuidado com o ser humano sempre esteve presente. Seja nas mulheres de sua casa, todas educadoras, seja na própria trajetória, que começou cedo. Aos 16 anos, ela deixou Morrinhos, no interior de Goiás, para fazer o curso técnico em enfermagem na capital goiana. Pela manhã frequentava a escola e, à tarde, o cursinho pré-vestibular. Foi nesse período que descobriu sua vocação para a área da saúde.

Atualmente, Julliana está à frente da TreineLab, empresa especializada em educação e capacitação de profissionais da saúde com abordagem prática e focada na realidade das unidades de atendimento. O empreendimento emergiu de um período desafiador e, desde setembro, tem expandido sua atuação com uma plataforma digital acessível em todo o Brasil, com o propósito de capacitar profissionais para atuarem de forma mais consciente, tecnicamente preparados e com um olhar humanizado.

Ainda na faculdade de enfermagem, na PUC Goiás, Julliana descobriu suas aptidões para a prática intensivista e para a cardiologia. Depois de formada, passou por hospitais em Goiânia, Brasília e São Paulo, especializando-se em cardiologia, terapia intensiva, controle de infecção e gestão. Sempre comprometida com resultados, pacientes e equipes, acabou assumindo cargos de liderança naturalmente. Mas, em 2022, enfrentou uma crise pessoal que mudou sua vida.

Finanças. Expectativas. Situação da economia. Pressão. Medo de fracassar. Estresse constante. Essa é a realidade que poucos veem, mas muitos sentem: o desgaste na saúde mental. De acordo com o e-book “Saúde mental do empreendedor” do Sebrae, mais de 70% dos empreendedores sofrem com algum tipo de desordem de saúde mental.

Mais números mostram a dimensão do desafio: 37% dos empresários sofrem de burnout (estado de exaustão física, mental e emocional devido estresse crônico no trabalho), 22% têm ataques de pânico e 85% lidam com ansiedade. Isso é o que aponta o estudo “Saúde e performance de pessoas empreendedoras”, realizado em 2024 pela Endeavor Brasil.

No mesmo ano, o Ministério da Previdência Social registrou quase meio milhão de afastamentos do trabalho, o maior número em pelo menos dez anos. Os motivos? Ansiedade, depressão, transtorno bipolar, entre outros.

Encontrar o equilíbrio na saúde mental é um desafio para quem comanda o próprio negócio, para quem é funcionário em uma empresa, para quem é humano. Por isso, dar atenção a esse tema vai muito além do Setembro Amarelo: cuidar do corpo e da mente é fundamental o ano todo.

Foi o que Juliana Teixeira Nunes Vidal, de 41 anos, precisou aprender.

O empreender como recomeço

Natural de Morrinhos (GO), profissional e mãe, Julliana é formada em Enfermagem pela PUC Goiás e passou por hospitais em Goiânia, Brasília e São Paulo, especializando-se em terapia intensiva, cuidados críticos em cardiologia e controle de infecção. Com 16 anos de dedicação ao cuidado de pacientes e equipes, passou 12 deles na gestão de instituições hospitalares.

Durante a pandemia de covid-19, recém-saída da maternidade, atuou como gestora em uma unidade hospitalar, na linha de frente do combate à doença. Ali viveu momentos de entrega, pressão intensa e superação. Depois desse período, foi convidada a liderar UTIs em outra instituição. Voltou com entusiasmo, mas a sobrecarga física e emocional vividas ainda eram patentes e as crises de ansiedade vieram. Toda a situação culminou no diagnóstico: burnout. Era a hora de parar.

“O burnout limita totalmente, do ponto de vista físico e mental. É uma sensação que não é só estresse, não é só estafa. Você se sente incapaz. O desenvolvimento de atividades que você ama, passa a não fazer sentido. Posso dizer que não fui vítima da ‘área da saúde’, eu fui vítima de mim mesma. Eu negligenciei os sinais: dores constantes que não eram físicas, excesso de trabalho, férias que eu tirava, mas não ‘desligava’. Tive que aprender a me reconectar, respirar, reconhecer meus limites”, explica Julliana.

Em 2022, pediu demissão. Uma decisão difícil, mas também libertadora. Com o apoio da família, especialmente do esposo, e acompanhada pelo seu médico psiquiatra e por sua terapeuta, iniciou um processo de cura. “O acompanhamento médico, terapia e autocuidado são indispensáveis”, ressalta.